ごあいさつ


 

【経歴】

2009年 生理不順で通っていた婦人科の先生のススメでヨガを始める

 

2010年 野菜好き料理好きなため、「野菜ソムリエ」の資格を取得、その後、常日頃からヨガで日々変化する体の状態に戸惑いを感じていたため、体の勉強をしようと思い整体の学校に通うことを決意

 

2011年 通っていたスタジオの養成コースを受講し、ヨガインストラクターとして活動を開始

 

2012年 整体スクールを卒業し、ボディーケアとヨガのサロン「推拿整体 自然堂」をオープン

 

2014年 ビルの立て直しが決まり立ち退きとなったためサロンを閉店し、ハワイへヨガトレーニングに

 

2015年 リトリートスタジオHARERAMA立ち上げ

 

2016年 ハワイ大学医学部 人体解剖実習参加 

本場ハワイにてSUPヨガティーチャーズトレーニング参加  

 

 

資格等

 

□ 全米ヨガアライアンス200時間(E-RYT保持)

□ yogaloha認定サップヨガインストラクター

□ PLAヨガ認定インストラクター

□ 骨盤調整ヨガ T.T.C 終了 

□ マタニティーヨガ T.T.C 終了

□ ジュニア野菜ソムリエ

□ オリエントセラピースクール

  中医学 推拿療法 美容整体師コース卒業

□ ハワイ大学医学部 人体解剖実習 参加

 

 

□ ウェア提供スポンサー SPOUT(新創企業さま) 

初めまして

リトリートスタジオHARERAMA(ハレラマ)オーナー

好浦 友佳子(Yukako Yoshiura)です。

 

 

当スタジオのホームページにお越し頂き、有難うございます。

 

私はこれまで、ヨガスタジオやフィットネスクラブ、企業への出張レッスンなど、多数のレッスンを担当させて頂きましたが、いつもどこかで物足りなさを感じていました。

 

「ここをもっとこうしたら気持ち良くなるのに」

「そんなに無理をしなくてもいいのに」

「変化が見えないのには理由があるんだけどな」

 

などなど、思うようにヨガの素晴しさを伝えきれずにいました。

 

大人数のレッスンには、みんなで乗り越える愉しさや喜び、生徒さん同士での助け合いなど、少人数では味わえない面白さもあります。

 

ですが、一度に10人も20人も生徒さんが居たら、丁寧に細部まで見てお手伝いをしたり、本来のヨガのエッセンスをお伝えすることも難しくなってしまいます。

 

私はやはり、少人数で密に生徒さんの心と体と関わっていき、もっとヨガの魅力をお伝えしたいと思っています。

 

1人1人のお顔が違うように、私たちの心やカラダはみんな違った姿形をしています。

生活習慣や、これまでのスポーツ歴、病歴、全てがみんな違います。

 

そんなバックグラウンドの違いにちゃんと対応して、あなたにちょうど良いヨガを一緒に見つけていきたいと思っています。

 

 

また、体を動かすことにも辛い時には、Tuina美容整体でお体のケアをさせて戴きます。

 

カラダの変化だけでなく

 

◯気持ちの持ち方

◯社会との関わり方

◯あなた自身との向き合い方

 

人生をより良く生きていくためのヨガを始めませんか?

 

 

そして、

「私にもできるんだ!」

「こんなに気落ち良く快適に過ごせるんだ!」

「優しさって、強さって、こんな感じなんだ!」

って

 

ヨガを通して、あなたの可能性や秘めた優しさを最短距離で発見していきましょう。

 

 

あなたの一瞬一瞬が愛おしく幸せに包まれた時間になりますように願っています。



 資格等

□ 全米ヨガアライアンス200時間 

□ マタニティーヨガ T.T.C 終了

□ 骨盤調整ヨガ T.T.C 終了

□ ヨガニドラ T.T.C 終了

 

※T.T.C = ティーチャートレーニングコース略

 

アシスタントインストラクター あい

 

はじめまして、毎週水曜の夜クラスを担当しております、東田あいです。

 

私がヨガを始める前は、自分に自信がなく劣等感が強くて

相手にどう思われているのかが気になって相手に合わせてばかりで、人付き合いにも少し疲れていました。また、すぐにイライラする性格の自分にも嫌気がさしていた時期でもありました。

そんな時、

「綺麗になりたい!」「可愛くなりたい!」「自分を変えたい!」

そんな思いから色んな事にチャレンジしている中、ヨガに出会いました。
ヨガをすると頭の中がスッキリし、クリアになり体も同時にとてもスッキリして、どんどん私の中のモヤモヤが消えていきました。
それがとても心地よかったのです。
今でもまだ、ネガティブな感覚になる時もありますが、そんな自分にもマルを出してあげられる自分になれたのが、何よりも心の余白が出来た証かと思います。
ヨガをする事によって私は本当に生きやすくなりました。
ヨガをする事で、心も体も軽くなり癒されて満たされたこの感覚は他のどんな事をしてる時よりも私にとっての最高の至福時間です。

 

また、これは私だけに言えることではなく、誰もがこの感覚を味わうとHappyな気持ちになり、最高の至福時間を味わうことができます。
心も体も軽くなり癒され満たされた感覚だけでなく、その先にある幸福感まであなたに届けばいいなと思います。
心も体もユルユル〜っと緩まって自然と笑顔に変わる様な、そんな時間が1日の中で少しでもあれば人生はきっともっと楽しいものになる!
そんな感覚を味わえるヨガの時間をあなたもご一緒に共有しませんか?