地天 順子 さん / ５０代（写真家）

身体が元気になったことで、新たな事にもチャレンジできそうです

慢性的な首と肩こり、そして年齢とともに感じはじめた体力の低下… そんな身体をなんとかしたい！と思っていました。整体やマッサージもその時は気持ちよくていいですが、また少ししたら同じ悩みに戻ってしまう。。。 なんとかしたいと思っていた時に知ったのが友佳子先生のヨガ教室 整体師であり解剖学講師である先生は身体のとこをとてもよくわかってらっしゃるから安心ですし、私の身体の悩みに沿ったヨガや身体の使い方を教えていただけました

先生の力を借りながらですが、 自分で自分の体にアプローチしてどんどん元気になれたことは大きな自信にもなっていっています。 身体が元気になったことで新たなことにもチャレンジできそうです♪ そして、なんといっても極上の空間でのヨガは心も満たしてくれます。 

友佳子先生との出会いで人生が豊かになりました。
ありがとうございます！

しずか さん / ３０代（会社員）

毎回レッスン後は体スッキリ、肩こりが軽くなり腰が疲れにくくなりました

足のむくみ、O脚、腰痛、肩こりなどの悩みがあり、整体に通っていました。そこでヨガを勧められたことがきっかけで近くのヨガ教室を探し始め、いくつか体験レッスンを受けました。どこの教室に通うかなかなか決められていなかったのですが、先生のレッスンを受け、すぐにここに通おう！と決め、その日に入会しました。理由は、レッスンについていけるか不安だった初心者の私でも安心してヨガをすることができたから、そして初めてヨガって楽しい、体がなんだか心地いいと感じることができたからです。

運動が苦手で体もすごく硬かったのですが、楽しく続けられています。毎回レッスンの後は体はスッキリし、清々しい気持ちになってます。また、肩こりが軽くなったり腰が疲れにくくなりました。
先生のご指導のおかげで、今の自分を受け入れつつも少しづつ進歩している！と嬉しく思っています。いつもありがとうございます。

神原 れい さん / ５０代（飲食店経営）

膝痛も忘れたかのように、すっかり良くなりました

左膝を痛めてしまい、整形外科に行ってもすっきり治らない為、日常の身体の使い方から見直してみようという思いから通い出しました。ユカコ先生は整体師や解剖学講師もされていて、人間の体の構造を理解された上で指導して下さり、今まで体験していた近所のフィットネスのヨガクラスとは全く別物でした。とにかく質が高い本物のレッスンが受けられるヨガスタジオだと思います。

身体が少しずつ変化するのが楽しくなり、どっぷりHARERAMAとユカコ先生にはまってしまいましたが、身体だけでなく、メンタルも整うことがわかり、仕事で忙しい時、気持ちが乱れる時心身ともに整えてもらえる場所として私のよりどころとなりました。
膝痛も忘れたかのようにすっかりよくなりましたが、それだけでなく身体の柔軟性、筋力、姿勢、気持ちの持ち方、呼吸法…書ききれないほどたくさん得ることができ、先生に出逢えたことは本当に幸運だと思い感謝しています。

浅岡 祥子 さん / ３０代（大手旅行会社勤務）

万年肩こりと猫背をなんとかしたい！ヨガなら自宅でもできて良いと思いました

きっかけは、万年の肩こりと猫背を何とかしたいという想いから。たまに通っていた整体では、気休め程度にしか効かないと感じ、ヨガなら自宅でもできて良いかもと思い通い始めました。

先生の熱意とハワイの雰囲気が漂う中、少人数制で、丁寧・的確に指導してくれるのが魅力です。

週1、2回、しっかり動いて、体の軽さも得られる、それだけで十分でしたが、毎回、今体のどこを使ってるかとかどこに意識を向けると良いとか細かいアドバイスを聞くうちに、もっと自分のヨガの知識を深めることがレベルアップに繋がるのではと、趣味を超えて向き合うようになりました

長年できないとあきらめてたポーズができるようになり、まだまだ成長できると気付けたのは指導し続けてくれた友佳子先生のおかげです。いつもありがとうございます。後ともよろしくお願いいたします。