大人の女性のためのPremiumな自分時間 

年齢なんて、ただの数字に過ぎない。

女性はいくつになっても、美しく輝いていたいものです。

ハレラマは、大人の女性が本来の自分らしさや美しさを輝かせ、

心晴れやかに人生を歩むための場所であって欲しいと願っています。

そして、そんな前向きな大人の女性が集まるコミュニティとして、

大人の女性がくつろげる、明るく清潔な行き届いた環境と

お一人お一人に寄り添った指導をご提供致します。

ビギナーも安心の完全少人数制

　ヨガレッスンは５名様までの完全少人数制ですので、あなただけが取り残される事はなく安心してレッスンについていくことが出来ます。

　また細部まで目が行きとどくため、きめ細やかな指導でポーズ本来の心地よさを実感でき、ヨガ歴ゼロのあなたもヨガを楽しんだ実感が得られます。その小さな成功体験が、ヨガを継続させるモチベーションとなり、益々あなたを美しく健やかに変化させてくれます。

解剖学講師による安心の指導

　人体解剖実習経験があるヨガ解剖学講師は、日本ではわずか４人(2019,10月時点)。

　そのうちの1人である、Yukakoによるお一人お一人の体に寄り添った丁寧な指導が受けられます。解剖学とは体の地図。体の地図は、一人一人違った形をしています。人体解剖実習経験者だからこそ分かるその体の地図を元に、機能的に効率よく体を動かす方法をお伝えしていますので、最短距離でポーズを習得していただくことが可能です。

リトリートとは・・

日常のストレスがない環境で

ゆっくりと過ごし

自分だけの時間に浸り

自分自身を見つめ直すこと

忙しく、またストレスフルな私たち現代人には、必要不可欠なことです。たまには立ち止まり、自分と向き合う時間を持ちませんか？

そうすることで、あなたの世界は豊かに変化していきます。

毎年、秋開催☆南の島でヨガリトリート

昨年の開催地は

東洋のガラパゴス『奄美大島』

◉ 2018.10.6〜8 開催

◉ 2017.11.3〜5 開催

◆ 次回開催決定！

日程：2019年11月2日〜4日

場所：石垣島