ヨガの持つ力は素晴らしい

どんな自己啓発セミナーに参加するよりも

呼吸と意識に目を向け、体を美しく作り上げていく

たったこれだけのヨガのメソッドを取り入れるだけで

自分の殻を打ち破り、望む通りの感情や、豊かさを得ることができる

豊かさと自由を得た大人の女性が集まる場所

それが リトリートスタジオHARERAMA です。

ビギナーも安心の完全少人数制

　ヨガレッスンは５名様までの完全少人数制ですので、あなただけが取り残される事はなく安心してレッスンについていくことが出来ます。

　また細部まで目が行きとどくため、きめ細やかな指導でポーズ本来の心地よさを実感でき、ヨガ歴ゼロのあなたもヨガを楽しんだ実感が得られます。その小さな成功体験が、ヨガを継続させるモチベーションとなり、益々あなたを美しく健やかに変化させてくれます。

解剖学講師による安心の指導

　人体解剖実習経験があるヨガ解剖学講師は、日本ではわずか４人(2019,10月時点)。

　そのうちの1人である、Yukakoによるお一人お一人の体に寄り添った丁寧な指導が受けられます。解剖学とは体の地図。体の地図は、一人一人違った形をしています。人体解剖実習経験者だからこそ分かるその体の地図を元に、機能的に効率よく体を動かす方法をお伝えしていますので、最短距離でポーズを習得していただくことが可能です。

リトリートとは・・

日常のストレスがない環境で

ゆっくりと過ごし

自分だけの時間に浸り

自分自身を見つめ直すこと

忙しく、またストレスフルな私たち現代人には、必要不可欠なことです。たまには立ち止まり、自分と向き合う時間を持ちませんか？

そうすることで、あなたの世界は豊かに変化していきます。

毎年、秋開催☆南の島でヨガリトリート